和自己和解

自己想想自己之所以不快乐就是和自己不和解。

跟自己、跟老公、跟孩子较劲，整天与内耗和紧绷相伴。让自己

不快乐。

我就是那个容易和自己较劲的人，过度地追求完美，对自己、对别人都过于苛刻，忽略自己和他人的优点长处，过于关注自己和他人的缺点、不足。症结都在这儿。

和丈夫较劲，

只看到丈夫的不足之处，

过度去窥探丈夫，

为一些不必要的小事苛责、争执，

不断地内耗彼此的感情，

让丈夫感觉窒息和愤懑。

和自己的孩子较劲，

过度的占有欲和控制欲，

看不到孩子的需求和感受，

只看重孩子的学习成绩，

让孩子在压迫感中叛逆，

所有的较劲带给自己和家人的，

是绝望的内耗，

这种过度追求完美的病态心理，

既让家人痛苦，

也让自己无法放松。

一个女人要活得舒心，

你首先要学会放下，

放下所有的过往，

放下所有的执念，

接受自己的不完美，

和自己、和家人、和这个世界和解。

学会理和理解和包容所有人，

也包括放过自己，

学会接受自己命运的所有安排，

学会放松心态，

慢慢地感受生命的幸福。