冥想练习

昨晚又是因为蚊子而晚睡的一夜，然后早上7点多醒来，起来就是先洗衣服，还得烘干，每次离开的早上都是很忙碌的状态。

把家里打扫干净，蒙上旧床单，床上用品都要洗干净收好，昨晚把地面拖了一下，今天早上就没有那么的忙。

该放冷冻的冷冻，该带走的带走。

还是要早早放下手机等待睡眠的到来。