时间控

时间管理的神之4法：

专注黄金时间，创造二维时间，减少工作时间，学会投资时间。

①黄金时间：就是你精力最旺盛，最高效的时候，因人而异大多数人在早起的2小时左右，有的人或许是晚上。

②二维时间，是可叠加利用的时间，比如上下班路上可听课程和构思工作计划。书中还提到一个观点叫运动可重启专注力，这在《运动改造大脑》一书中也有涉及。

③减少工作，其实是缩短完成单任务用时，去掉不必要的工作，聚焦和提升效率。

④投资时间，说的是节约出来的时间就别再用于工作了，用于阅读和发展一门兴趣（兴趣是最好的娱乐方式）。

共勉！