《非暴力沟通》第七篇

        非暴力沟通的第四个要素:请求

        首先清楚的告诉对方，我们希望他们做什么，如果我们请求他人不做什么，对方也许会感到困惑不知道我们到底想要什么，而且这样的请求还容易引起别人的反感。

      我们提出的请求越具体越好，如果我们的意思含糊不清，别人就很难了解我们到底想要什么。

      比如说:我希望你经常做饭

      这是具体要求吗？

        如果你认为是，我们的意见不一样。

        我们应该说:“我希望你每周晚上都可以做饭”或者“你能周一、周三、周五每周做三次饭吗？”

          非暴力沟通的目的不是要改变别人，它是用来帮助我们在诚实和倾听的基础上与人联系。