晨祷

修好一天，最重要的是看住自己的念头。

这需要我们的觉察力。

每天醒来，你是如何安顿自己的念头呢？

每天早晨起来，我们要感恩。

我们要把善与爱祝福在自己的身上。

在《你是自己的疗愈师》中，就有这样的能量祈祷文。

当你醒来，对自己说：

感恩我的头发，谢谢你，我爱你；

感恩我的头皮，谢谢你，我爱你；

感恩我的眉毛，谢谢你，我爱你；

感恩我的眼睛，谢谢你，我爱你……

这样从头到脚，为自己祝福一遍，赋能一次，挺好。

你还可以如《生命的重建》中提到的做法，早晨醒来，给自己五分钟左右的时间，感恩宇宙，为自己带来如此快乐的人生；感恩生活中一切的相遇，美好且幸福；感恩自己有一个好身体……

早晨，为自己送祝福，祈祷自己一天快乐健康且平安。

早晨做一波，花不了多长的时间，却可以为你带来不一样的能量状态。

想不想早晨试试看？