健康无油下午茶：玉米片烤鸡翅

明天就是周末啦，不和朋友们聚聚吗？

这款烤鸡翅，很简单的两味调料加上鸡翅和玉米片，闲聊之间用来打牙祭很不错哦~

---食材---

鸡翅5只、玉米片适量、盐适量、胡椒粉适量、鸡蛋一个、辣椒粉可选。

---做法---

1.鸡翅洗净，正反面都割伤两刀啊哈哈哈哈哈哈（怎么感觉自己是个变态）；

2.鸡翅正反面都抹上少许的胡椒粉和盐，腌制30分钟或1小时；

3.玉米片（一般超市和菜市都有）烤箱120度烤3分钟，更易擀碎，不要太碎啊，加少许盐；

4.鸡蛋一个打散，再放少许盐；

5.鸡翅先沾蛋液，再沾玉米片，入烤箱180度25分钟，中间翻个面~

6.健康美味~