减肥遇到瓶颈

        坚持锻炼九个月了，体重维持在六十六怎么也下不去了。按年龄和身高来计算我的标准体重是六十二左右，应该来说还有更进一步的空间才是，可现实就是这么残酷，无论饮食多么规律，运动量多大，始终不能突破这个瓶颈！

    身体的线条和腹肌的轮廓已经慢慢有点样子了，体能和耐力也大幅进步，可上肢力量还存有明显差距，引体向上根本做不了几个。加上腰腹部因为前几年的油腻人生，堆积的脂肪太多，还一时半会舍不得离去，估计这就是根本原因所在吧。

        目的是明确的，只有坚持不懈的朝他努力，永不懈怠，一往无前，才会达到预期的效果！