“要不你把我删了吧”，不要因为需求感而破坏了挽回

在分手之后，很多人会因为想念对方，而不断找对方聊天，不断暴露自身的需求感，当知道这样会引起对方的反感时候，就向对方提出“要不你把我删了吧，不然我总想找你聊天。”，有些人自以为对方会念在曾经的感情，不会把你删除，但最终导致对方把你的微信拉黑。想要挽回对方的心，避免使用错误的行为破坏你的挽回。那么，分手之后还有联系方式，该如何挽回对方呢？

“要不你把我删了吧”，不要因为需求感而破坏了挽回

降低自身的需求感，避免被对方拉黑。

在分手之后，很多人都不习惯从恋人转变为朋友的身份，想念对方的时候就不断去联系对方，当对方没有对你作出任何反应时候，你却想要用各种行为去引起对方的注意。不断纠缠，不断超越对方的底线，想要刺激对方，这样不但引起对方的反感，而且会让对方想要拉黑你，不想再和你联系。

当对方向你提出分手之后，你已经失去了你对他的吸引力，你们之间额矛盾点很高，这时候懂得降低自身的需求感，了解对方向你提出分手的原因，改正自己的缺点，给对方时间去冷静，降低你们之间的矛盾点，而不是引起更多的矛盾，当你们的矛盾点慢慢降低，对方才会想到你的好，好奇你的近况。

利用朋友圈展示，重新吸引对方。

有些人担心自己经常会打扰对方，就像对方提出“要不你把我删了吧”“我们做不了恋人就不要做朋友了。”之类的话，但是分手之后，你们还可以以“普通朋友”的关系相处，慢慢吸引对方，他并没有想要和你拉开距离，你却主动拉开距离，这岂不是切断了你们的联系点。

分手之后，可以好好利用朋友圈这个桥梁拉近你们之间的关系，你不但可以通过朋友圈了解对方的近况，而且能够在朋友圈展现你的高价值。分手之后多出去走走，丰富自身的生活，提高自身价值，享受过程之余拍下高质量的照片，让对方发现的改变，质疑自己和你分手的决定，从而主动找你聊天，想要了解你的近况，这样有助于你重新去吸引他。

在分手之后，避免强烈的需求感破坏了挽回，但是降低需求感并不是让你叫对方把你删除了，而是把时间和精力放在提升自己的价值上，重新吸引对方的心。

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