如何安放我焦虑的内心

    孩子今天感冒了，眼白处多了一块红点。从当妈的第一天开始，我这个心就一直提到嗓子眼儿，担惊受怕，提心吊胆，孩子还是不舒服了，还是拉肚子了！

      这样的日子持续到现在，宝宝近五个半月了！孩子的一声咳嗽，我的饥饿感瞬间消散，代替而来的是深深的担忧和自责。我的心不知如何安放才是正常的妈妈应该有的情绪。

    我不知道是不是别的当妈妈的也是这样，我知道我现在的情绪不够强大，我的焦虑反而会传递给孩子更负面的反应，但是我的担忧还是没有少！

    才安宁了几天的心情，又被我打散了；安稳正常地吃了三天饭，孩子的一声咳嗽又打乱了我的神经。

    生活难道都是这样的吗？别人的生活会不会比我好，比我自在？我竟然把自己的生活搞得一团糟！我的愧疚感也越来越多，生活不应该是这样的，这不正常！我告诉自己。