第14周周检视（0325-0331）

一、早睡早起

这一周真的是有点累着了，整体坚持的还不错，一直早睡早起。

二、运动

这周跑步坚持的不错，合计跑量27公里。4月份再接再厉。

3.25      5km，3.26    6km，3.27 3.6km，   3.28 7km，3.31 7km。

三、英语

友邻优课一直坚持听，背单词忘记了三天，都是自己太过劳累，忘记背单词，这样不是很好，今后要加大对于英语学习的力度，毕竟5月份要参加英语考试。

四、效能

1、完成上周一阶的作业，幸福方法的四种汉堡模式。

2、对于二阶喜悦分享进行宣传工作，并让B组组长帮忙。

3、坚持写晨间日记。

五、阅读&学习

1、完成两本书的读书笔记《幸福的方法》、《应对焦虑》

2、听完樊登读书会三本书《逆尚》、《你要是的幸福，还是对错》、《达芬奇传》

3、《儿童发展心理学》结课并进行了考试。

六、生活

1、整理了五斗柜。

七、工作

1、在北京出差四天，

八、下周计划

1、完成3本书的读书笔记；

2、每天两节经济法学习；

3、跑步 30公里；

4、和朋友小聚两次；

5、减重4斤；