新年备忘录

莫名的有些出师不利，跨年第一篇不知何故被锁了，转换一下重新记录吧。

今天做一张表，记录健康（体重、锻练、饮食及身体状况）学习（2个线上App小Q与小河，报纸，他山之石等）坚持（练字，手工，拍照，日更等）提升（学练一门乐器，拇指琴或口吹竖琴，手鼓等，练习打球，乒乓球或羽毛球，每月投一稿）