非暴力沟通

WHO：与谁进行非暴力沟通？你想要与之心平气和交谈的人

WHERE：表达“我”的感受（赞美、愤怒、喜悦、担忧…）、表达“我”的请求；说出“你”的感受（赞美、愤怒、喜悦、担忧…）、说出“你”的请求；

WHY：非暴力沟通让我们去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言，既诚实、清晰地表达自己，又尊重与倾听他人。这是在非暴力沟通中时刻要记住的。【当我们去了解别人时，也可以去明了别人的观察、感受和期望】非暴力沟通强调倾听自己与他人，培育彼此的尊重、关注与爱，使人乐于互助

WHEN：想要心平气和交谈的时候

WHAT：非暴力沟通：用爱的语言的沟通

HOW：

最近在看《非暴力沟通》，看完后要完成如下任务

1、弄明白“非暴力沟通”在哪些地方使用，哪些情况下不适用
零散火花：20/11/6适用沟通对象已经有或者会有情绪，有期望时

2、整理出几个可以做2小时左右分享沟通交流的话题集（建议分情境），为线下活动做准备

3、思维导图

————————火花收集
20/11/4
观点（评价）、事实、感受、期望
赞美：我看到的，我的感受，【我的观点】，我的期望
批评：我看到的，我的感受，我的期望