第109天:对健全身体的感赏日志

前段时间，我写过一篇类似地感赏日志，今天非常地有雅兴，重新来再写一次，拥有健全身体的人是幸福的，很多人现在已经缺少了身体的很多部位。

昨天晚上，我跟爱人做了一个很有趣的游戏。吃过晚饭之后，我就问她：“假如让你永远失明，给你7000万块钱宝宝，你干不干？”她说她的眼睛是无价的，失去了双眼要钱有啥用，哈哈！

确实，如果健康都没有了，有再多的身在之物又有什么意义呢？前几年，有人把健康比做1，而把1后面的所有零比做车子、房子、票子、妻儿等身在之物！

当这个1倒下之后，也就是说当你不再拥有健康身体之后，后面这些零的意义又在哪里呢？所以说健康的身体才是一切的本钱，没有了健康就等于失去了一切。

现在，为了更好地生活，去体验快乐，很多人都在拼命地苦钱。最后很多人都没有体验到真正快乐，庸庸碌碌一辈子，最后还要把把辛辛苦苦赚来的钱拿去买健康，这是多么大的讽刺！

很多时候，金钱未必能够给你带来快乐，真正的快乐就是做自己喜欢做的事情，让自己在每个当下都感觉很爽，很OK就可以了，好心情是拥有好身体的根基。

现在，每年年初我都会白纸黑字把目标写下来，而我写目标用的是九宫格形式，就是要关注到生活的方方面面，比如健康、财富、事业、家庭、人脉、旅游、学习、能量等八个方面，这些方面我都会涉及到。

九宫格写目标时，我会在每一个关注面写下三个目标，再从每个关注面的三个目标中提炼出一个核心目标，这样我每年的目标就是8个，它们来自于八大关注。

这样做的目的人生相对就会比较平稳，不会因为只盯死在一件事情之上，而忽略掉其它方面。

在健康方面，我写得目标非常地清晰，它包括了跑步、骑行、爬山、旅游等！跑步、骑行是我每天都在做的事情，而爬山会隔三差五地去一次，从小我就非常地喜欢动，回到家里也是很坐不住的，可能跟我是兔子有很大的关系，哈哈！

而旅游是完成目标的犒赏，每次完成目标我都会刻意地去犒赏一下自己，越犒赏越幸运，哈哈！

昨天晚上，我还做了一个梦来着，梦见我再次回到了重庆，还特意去了圣地温泉度假酒店住宿了，那种感觉真的很爽。

也许最近我会完成一个比较核心的目标，我犒赏自己去重庆旅游一次也不是不可能的事情，哈哈！以我完成目标的速度，这个梦很快就会活生生地出现在我的生命中，哈哈！

我非常地喜欢去旅行，在旅行的时候，我的身心是非常放松的，可以跟大自然深度地链接。前段时间，我每天跑步的终点都是昆明的滇池，为什么我总会去滇池呢？

从小我就喜欢听海浪的声音，在滇池，当有风吹过的时候，我就可以听到海浪地声音，一听到海浪地声音，我就比较容易静下来，每次我在完成目标地过程中遇到阻碍的时候，我都会到滇池静一静。

因为在这里我总会得到解决问题的方案。最主要的是，在滇池的时候，我身心是非常愉悦的，这种好心情，可以让我的身体越来越健康。

很多身体的疾病都是因为心里负面情绪太多引起的，负面情绪会产生很大的毒素，当毒素累积到一定量的时候，身体就会出现问题了，所以在每个当下都让自己处在喜悦地情绪中是极其重要的。

我的身体很少会找我的麻烦，从2016年至今，唯一一次找过我麻烦的就是跑步的时候可能拉到韧带了，那段时间我准备停下来了，但是这个病并没有坚持多久，几天就康复了。

很多时候，为自己拥有一个健全的身体而感到骄傲。2017年，一个易效能的同学，他可以说是我的老师，因为我跟他练习写字有一段时间的，进步也挺大的。

可是我从来都不知道他的身体是极其糟糕的，直到有一天，我才知道他是一个随时都会离开的人，突然感觉心好痛。人没有了健康，真的什么都没有了。

最近一年多的时间，我也没有他的消息，他已经好久没有更新朋友圈了，真的人没有了健康，做其它事情也不再具有任何意义了，希望恩师能够尽快把身体调养好，去体验人生的无限精彩。

今天，就写到这里了，最后记住：拥有健全的身体，你去追求其它东西才有价值。