走出情绪的低谷

高考临近，很多孩子与家长越来越焦虑不安，压力重重，我和女儿也是这庞然大军中的一员，区考和二检之后，女儿的成绩低的可怜，虽然过一本线几十分，但遥想过去的成绩可是比此时要高出一百多分的。

做为一个青春期女孩的妈妈，我无助的去寻求班主任的帮助，却得到老师这样的回答:“自从你女儿来到这个宏志班，成绩一直都上不来，这学期她几乎每天上课都在睡觉，各科老师的课她都睡，估计她也听不懂，在加上学习任务重又累压力大，容易犯困，我们几个老师都说，天天睡觉能考这样的成绩已经是惊喜了。”

对于一个高二还是年级前三，这学期数学理综成绩拦腰砍的女儿来说，不知道她内心是怎样的复杂情绪，我在那段时间已经是寝食难安，夜不能寐。但又不能把这种情绪转嫁给女儿，这样只会让她负担更重。

在那段几乎要崩溃的情绪里，女儿开始有了厌世的念头，每天无精打采，干什么都无力。我只能疯狂阅读各种青春期的书籍，一口气看了十几本，以此努力去了解她的内心世界，去找寻排解释放两个人压力的有效方法。

在这些书籍中终于获取了有效方法，首先自己就不在胡思乱想，静静地思考自己和女儿人生的意义，是啊人生有无限可能，怎么能让女儿困在高考这一条路上。

在文字中明白，如何成为一个人，远比一次高考更重要。我试着了解和进入女儿青春期的世界，感受她的不安，厌世，压力与无助感。

清楚的意识到与任何事物相比，女儿的幸福与快乐健康，在我心里高过一切，而我现在需要做的，就是无论女儿走在哪条路上，我都是那个同行陪伴的人，引导女儿找到她自己的那把人生钥匙，陪伴女儿学会终身成长，找到属于自己的幸福快乐，拥有这样的能力，人生才有更多可能。

之后的日子里对待女儿的情绪，开展了一系列的影响与引导。每次聊天都会说她感兴趣的话题，比如萌宠，宇宙，未来时空，写作，画画，手工，旅游等等。

每次见面不在让她只是在书桌前拼命，已经拼了六天了，仅剩的一天除去写作业，也没剩多少时间，索性周六晚上就拉着她跑出去吃饭，饭桌上聊这一周学校的趣闻，聊理想，聊心愿，聊自己最想做的事。

一点点点燃她内心的欲望，让她萌生感兴趣的话题，慢慢的她不在把活着真累，死了算了这样的句子挂嘴边。也开始与我交谈内心的想法。

终于等到了她敞开心扉，和我畅聊她内心的世界。这学期她的所作所为，都是在对我释放求救信号，寻求帮助。

宏志班残酷的内卷，换数学老师后教不会的数学题，老师经常讲到一半不会，让同学上去继续讲，或者老师给自己讲不明白，同学们却明白。

女儿是个慢热而内向的人，老师的大换血，让她适应慢，班级的内卷让她疲惫不堪，如山体滑坡的成绩更让她焦躁不安，而过年回家，我们的不理解是打垮她的最后一根稻草。

无心学习，学不进去了，厌世厌学，晚上睡不着，白天睡不醒，连区考和二检都在迷蒙的睡意中度过的，有难度的题脑子是一盆浆糊想不明白，会的题把答题卡都填错。

成绩出来后，老师发了卷子和题卡，她才发现填错的答题卡竟然失了三十多分，自己懊恼的不行。我什么都没说，只告诉她，还有努力加油的时间，这样的成绩在网上搜了下，不但有大学上，还有两所不太知名的双一流。

清明节假期，她兴奋的给我打电话说，前几天理综考试她终于上两百分了，按照目前自己这样的规划学习，三检应该理综有希望到两百三四，她也加入到同学中相互补习数学，老师不行，就靠自己了。

听到女儿这些话，心里涌出了无限感动，曾经她的物理，生物都是年级的单课之星，总成绩最好时年级第二，可后来她跌落神坛，郁郁寡欢，如今能从阴霾的情绪里找回了那个失去的自己，为她感动。

特别想对女儿说，人生有太多无限可能，高考只是开始，不是结束，未来路还很长，拥有终身学习的能力，才能让你在追梦的路上不走弯路，尽快到达梦想的港湾实现梦想。加油！妈妈会在你人生的路上，一路同行陪着你终身成长。