心理上班这点事儿想法

你的格局,决定你的情绪

2018-01-30  本文已影响121人  蓝蓝天青青草

生活中,我们常常会碰到这样一种现象:有人因为一点小事而被气的面红耳赤;有人不管遇到天大的事,脸上却永远挂着如沐春风的笑容。

你的格局,决定你的情绪

                                    一

有一次我去兄弟单位找朋友小兰,刚巧碰到她们科室主任正在那抓狂。

下午我去开会,单位领导狠狠地批了咱们科室一顿,说什么某些科室太不像话了,全科室四五个人,却没一个人去参加单位里的劳动。

“本职工作干不到人前,连业余劳动也干不到人前去,耍奸溜滑的,像个什么样?”大领导批完二领导接着批,开会变成专题批斗了,她简直有想钻老鼠洞的念头了。

他们科室主任怒目圆睁,满脸通红地说着,“快把我给气死了”。

小兰一看我来找她,赶忙溜了出来。

“怎么回事嘛,我十次见你们科主任,八次都是在生气。”我好奇的问道。

“唉,甭提了,能怨谁呢?我们科室就四个人分两组。今天早上单位领导通知去劳动。我们组去了一个,她们那一组因为有一人受了伤不能劳动,该她自己去,她却没去。这会儿还委屈叫冤,怪谁呢?”小兰愤愤地解释道。

他们那主任,平时我也了解一些。可是个很自我的家伙。

巴掌大的科室,平时还把自己的位置放得老高,摆着领导的派头,只要有劳动和外出活动,总是安排别人去。这不,别人去不了,自己偷懒又不去,到头来挨了训还生闷气,能怪谁?

本来当领导就应该有大格局,凡事要从大处着手,吃苦在前享受在后,最起码也要做到公平公正。
处理事情时多角度考虑,工作一定好安排,可她呢?有利益时直往前冲,轮到受苦受累时却老躲到人后。

平时还特爱抱怨,这人瞧不起自己,那人又惹她生气,遇到事时从来没想过自己哪里做得不妥,最终是时时不顺,事事糟糕,到头来还不知自己哪里有错误。

从不反思和自责,常常怨天尤人。几次见面时不是在生气,就是在发火。

                                  二

我们单位的小王,见面总是乐呵呵的,整天一副喜来乐的样子,好多人都羡慕不已。

就在前一段时间,他们科室本来三个人上班,结果一人请了长假,另一人因为家里有事,也长时间不来上班,只有她一人支撑着整个科室的工作。可她依然每天按部就班,高高兴兴来上班,快快乐乐下班走,丝毫不改她喜来乐的形象。

有人就说她,你们科室三个人,本来班是轮着上的,可现在只剩下你一个顶梁柱了,这对你也太不公平了,你早该去找领导了。

她听完,“嘿嘿”一乐,说,“找领导我要在这上班,不找领导我还要上这班,我拿这份工资挣得这份钱,理应就把这班上好,我的职业就是这呀!”

别人听后,无趣的说,“只要你能想通就好。”

“这有什么想不通的?”她奇怪的给怼了回去。

小王说,“本来嘛,自己上自己的班,与别人有何相干?不就多看两个病人的事吗?再说科室本来也不太忙,一块上班多少年,谁还能没有个事儿?”

生活中,如果因为这种小事而天天计较,那烦恼可就多了去了,那还不整天发牢骚,吐怨气?那还怎么上班?下班后哪还有心情学习和健身来提升自己呢?

这想法也是太无聊了。

                                    三

人的情绪是由认知决定的。

当外界事物符合自己需要,就会引起积极的情绪,表现为乐观,高兴,兴奋等。否则就会引起消极的情绪体验,表现为抱怨,愤怒,生气等。

人的认知又是由格局决定的。

是对认知范围内事物认知的程度,是指认知范围内所做事情以及事情的结果,合起来称之为格局

不同的人,对事物的认知范围不一样,所以说不同的人,格局不一样。

格局大的人,他们有气魄,有胆识,有责任,有爱心,有眼光,有智慧。

因为他们有智慧,他可以分清事情的原委曲直。

有眼光,他们也可以看到别人所看不到的,看得更久远。

因为有爱心,他们更有责任感。当责任感成为使命时,他们就更具有超人的胆识和宏伟的气魄。

格局大的人,他们胸襟开阔,他不会因为小事患得患失,计较个人私利。

因此在日常生活中,通常是乐观的,豁达的。

情绪是稳定的,不会因为一些鸡毛蒜皮的小事,而抱怨生气,发火。

而格局小的人恰恰相反,他们心胸狭窄,目光短浅,只会看到当前的个人得失,常常因为生活中的一些小事小非,而情绪低落,纠结,伤心,更容易抱怨,发火。

那么我们怎么才能让自己的格局变大?

首先,要给自己定一个正确的目标 。

当自己有一个坚定的目标时,就很少会被身旁的小事小非所困惑,只会心无旁骛地向着目标奋斗,不被环境所干扰。

其次,在生活中要不断的反省自己,能够清楚地认识自己 。

论语道: 吾日三省吾身。在生活中只有不断的反省,才能不犯错误,少犯错误。更加清晰地认识自己。

第三,不断的学习充实自己,通古博今才能让自己更有智慧,让自己变得内心强大。

在平日中只有不断地学习,我们才能知道过去,了解未来,才能让自己更有智慧,内心变得强大。从而对事情的发展更有把握,才能更好地控制自己的情绪。

第四,要有强的心灵修复能力,永远保持一颗心向阳光的心。

不管是在烈日炎炎的夏天,还是在大雪纷飞的冬天。无论在怎样的恶劣环境中,只要我们具有极强的心灵修复能力,永远保持对生活的热情,心向阳光,我们为人处事才是温暖的,情绪才是柔和的,才不会轻易发火、烦躁。

格局变大后,我们就会不骄不躁,情绪稳定,遇波澜而不惊,处扰烦而不燥。

格局变大后,天空是高远的,海洋是辽阔的,我们会有一种天高任鸟飞,海阔任鱼跃的感觉,我哪里还会计较生活的小坎坷,小纠结。

格局变大后,我们会关乎久远的未来,我们的目光会变大,加长,放宽,就不会被眼前的细枝末节,所纠缠,所羁绊。

只有我们的格局变大了,我们才能直面未来,直面长远,才能使我们所在乎的目标最终得以实现。

成长吧,让我们为成为有大胸怀,大格局和大目标的自己而不懈努力!

蓝蓝天青青茶:喜欢饮一杯淡淡的清茶,读几本无用的书。闲时蘸一点点墨汁,描写生活中的小事,温暖身边的人,活成自己想成为的样子。

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