2018-11-23 休息一天再出发。

早上学习时浑浑噩噩，脑子不清醒。然后学习了大约不到两个小时，看的思修。

中午午休，原本计划半个小时。最终一个小时。

下午未学习，跑步五公里，引体向上不到二十个，俯卧撑六十个，仰卧起坐六十个。

晚上出去浪。

算是放松一天吧。

02

做事情，要有目的，总要为了些什么。

这么大了，不要再冲动做事了。