你会因为女朋友喜欢的身材，去健身吗

健身房

我的答案是不会，但会自己想明白去健身，今天的话题和健身有关，我的经历会对你有些启发吧。

每天从健身房回来后，我会在我的日程表上写上今天的日期，代表我完成了今天的任务。我把这张纸贴在墙上，现在回首已经整整2个月了。原来坚持是一件回首很自信、停不下来的事情。

这件事情是我真正需要的，不是给其他人看的，但是想传递我的收获，和正在坚持的小伙伴共勉。

我做这件事情的初衷是什么呢，其实一直在我心里未曾改变，正因为如此，从开始下定决心那一刻，我就认为自己会坚持下来。

01 初衷

在此之前我很少运动，只是偶尔跑跑步，而且饮食不太注意，女朋友总说我的肚子大，她不喜欢那样，说实在的，这根本刺激不了我，所以也不会成为我健身的原因，真实原因是如下两点：

（1）让自己情绪水平维持较高状态。

这里解释一下，我发现每次跑步后情绪都很高涨，思维活跃，工作效率提高；我认为如果有效，就可以把它放入日常生活中来。

（2）拥有健康的身体，去享受自己的奋斗成果。

哈哈，就是这么简单，做一件事情，总有自己的追求的效果，这个效果一定是发自内心需要的，坚持下去的概率非常大。

自从大学毕业以后，发现自己没有一件事情坚持超过半年，所以我的收获少啊，就是这个道理。我相信做事情是有惯性的，如果你经常放弃，就容易接二连三的放弃；如果你做事情都能坚持到底，就容易把每件事情坚持下来。

如果你也有同样的体会，那就和我一起，选择一件事情开始坚持行动。

02 收获

说到收获，开始的时候并没有想到，意外收获还是不少的。

（1）体重减轻，体型改善。

两个月不知不觉减掉五斤，身上也看到肌肉出现，女朋友不会唠唠叨叨了，算是额外奖励吧。

（2）精神状态明显改善。

（3）我开始在其他领域坚持行动。读书、写作。

我相信任何事情，只有在持续行动之后才会有结果；也就是只有持续行动，你的想法，才会与你有关，否则半毛钱关系都没有。于是我开始读书、写作，同样是每天都会有产出，读书是持续的输入，写作是持续的产出。

写作到今天也已经坚持一个月了，之前都是自己在写文章，而且看心情写作，现在要逼迫自己每天都写，提升自己，并且制定长期的计划。

同样写作这件事，也有初衷。半年之后我想验证，这个初衷是否会支持我持续行动下去。一切都让时间来验证，如果你有这方面的经历，请留言告诉我，一起交流经验，共同前行。