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曲仙止弹可可要好好吃饱,可以吃肉和菜,真的吗?减肥一定就是不能节

2019-07-23  本文已影响16人  3339b9f9b21b

听说:曲仙豆浆可可是断糖饮食?断糖很难接受?

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但是想想身上的这一堆多余的脂肪是怎么来的呢?

曲仙减肥的方法肉、菜、海鲜都可以吃了!如果还是不满足那可真的就没有什么好办法能帮助你瘦身了。

曲仙豆浆可可减肥效果好吗?而且曲仙豆浆可可的过程中断糖只是前期,并不是一直不让吃米、面糖等。#瘦身调理饮食#戒糖饮食减肥

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喝曲仙前半个月断糖(碳水化合物)饮食:【忌吃米饭,面食等主食】

早餐:喝止弹豆浆➕2鸡蛋

午餐:要吃饱,

可以吃各种鱼,猪肉,牛肉,五花肉,猪蹄等蔬菜、可吃糖分低的水果,菜里面不要放糖(比如不要吃糖醋排骨,放糖的红烧肉)

晚餐:喝止弹可可➕各种菜【芹菜,凉拌黄瓜,花菜等】

一天要喝够2000毫升温水,过了晚上20点就不要喝水,不要吃任何东西了!

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