先处理情绪，再处理问题

感谢今天的自己，敢于直面自己的问题，去寻求别人的帮助，寻求帮助不丢人，永远逃避问题才可怕。不管是情绪还是事情逃避永远都不是解决问题的根本，我们要做解决问题的人，在解决问题前，先把自己的情绪解决好。不带着情绪去做判断，做选择。

给今天的自己一个抱抱，每天都要爱自己一点，然后再爱家人多一点。