中年人的心理问题的特点是什么？

中年人的心理问题的特点：

人到中年，上有老下有小的，有教育孩子的压力;有生存压力;有赡养老人的压力……主要特点是：

1.烦躁，

2.困惑，

3.失眠。

措施：1.平时工作中建立良好的人关系。

2.有一个宽松和谐的工作环境，对自己是很有帮助的，关心别人也就是善待自己。

3.要注意合理安排工作与休息之间的关系，不要为了工作一味地挤压自己的睡眠时间，工作之余也要适当地运动、旅游，调整自己的身心。　　

心理问题就好比是感冒一样，每个人都可能有，社会应该正视心理问题，祝愿他们通过自助或救助解决心理问题，早日康复！