如何让自己保持平静喜悦

从来不知道自己在家里的地位这么重要，任何事情都得我做主。

情绪内耗特别严重，一直处于暴怒的边缘，尽管外表看不出一丁点异样。坐在车上，默然无语。偶尔开口说一两句话，也没有人回应，仿佛车上只有我一个人。

我努力张口深呼吸，一遍又一遍地在心里告诉自己：“亲爱的，外面没有别人。”

好吧，既然我这么重要，那就由我来承担吧。我坦然接受，相信生命中的一切都是对我最好的馈赠。

爱自己，从接受开始。