易效能时间管理3.0践行周检视（2019/2/4日-2019/2

自我梳理：参加易效能3.0天使班的100天目标

1、通过学习易效能时间管理，用系统来强化自己的时间安排，达到时间自由的结果；

2、养成良好的习惯，培养专注的精神，实现真正的自律，自序，过线上人生；

3、改变自己，提升自己，遇见更好的自己，在同学当中能找到三五知己。

4、平衡八大关注，过一个高效的生活，把易效能时间管理融会贯通的运用到生活中；

5、重新找回工作状态。

本周完成的事：

八大关注：

一、学习、成长：

1、读书《当和尚遇到钻石》

2、读书《业力管理》

3、樊登听书《你就是孩子的玩具》

4、读书《幸福的方法》

5、樊登听书《非暴力沟通》

二、家庭、生活：

1、跟妈妈一起过年

2、给女儿微信

3、陪儿子下棋

三、人际、社交：

1、到姐姐家里吃团年饭

2、到妹妹家里吃团年饭

3、到弟弟家里吃团年饭

4、认识新朋友赵建

四、体验、突破：

1、每天3组仰卧起坐，每天3组俯卧撑，

2、每天健走4000步

3、一次5公里跑步

五、财务、理财：

六、休闲、放松：

1、一个人在金山公园独处一下午

2、跟朋友一起吃日本料理

七、工作、事业：

1、整理好八字入门资料

2、整理易经64卦前20卦的解说资料

八、健康、身体健康（养生，运动）：

1、每日坚持早睡早起，运动1小时，

2、每天吃3种以上的蔬菜及水果

收获心得：不念过去，不畏将来。

【感恩或小确幸三件事】

1、感谢妈妈给我压岁钱

2、感谢姐姐请我吃团年饭。

3、感谢妹妹请问吃团年饭。

4、感谢弟弟请我吃团年饭。

5、感谢朋友请我吃日本料理

下周计划要完成的事情：

八大关注：

一、学习、成长：

1、读书《当和尚遇到钻石》

2、读书《业力管理》

3、樊登读书《你就是孩子的玩具》

二、家庭、生活：

1、给妈妈打电话

2、给女儿微信

3、陪儿子看电影

三、人际、社交：

1、组织一次健康养生讲座，

2、组织一次修复关系分享会

四、体验、突破：

1、每天3组仰卧起坐，每天3组俯卧撑，

2、每天健走4000步

五、财务、理财：

六、休闲、放松：

1、

2、

七、工作、事业：

八、健康、身体健康（养生，运动）：

1、每日坚持早睡早起，运动1小时，

2、每天吃3种以上的蔬菜及水果