周六野:前任给我的六颗肿瘤

周六野是上大学时最喜欢的健身博主，跟着她练习过一段时间周六野塑身操，这个博主非常爱笑，视频里的她总有小麦色健康阳光的皮肤，更有直达人心温暖又温和的笑。她会常大胆暴露的衣服，大方的展示自己的美，她身上有着运动带来的骄傲的自信。

上周再一次看到她的消息，却是在热搜上，“周六野因前任长六颗子宫肿瘤”

谁长肿瘤我可能都没兴趣，但是一个阳光快乐身材火辣的健身博主长了六颗肿瘤。而且是因为最俗套的剧情为情所困，的确令人诧异。

一 身体的肿瘤教会我爱自己

女性的情绪影响着我们身体的激素，而激素又和健康密切相关。周六野和前任谈了六年的恋爱，六年里经历了什么我们无从得知，但因为这一段不健康的关系收获了六颗子宫肿瘤确是实实在在的。她在微博里说到:

有些讽刺，六年时间，六颗肿瘤，而这六颗肿瘤对她的影响一直持续到了现在，当时和前任分手的时候就有六颗，也解释了为什么大姨妈一来出血量就很大，持续时间长。

有几颗已经做手术切除了，但是还有几颗长在子宫壁上，所以没办法立刻做手术。

在与前任相处的几年时光里，甚至住进过ICU,在柬埔寨的半夜突然小肠内出血，赶到医院时已经出血过多不省人事，医生说再晚来半个小时人都没了。具体诊断下来是小肠上长了溃疡，而溃疡刚好在血管上导致了内出血，原因不详，但医生说以我的饮食和作息都很健康来看，大概率就是压力大情绪焦虑有关。那几年我的确一直在委屈自己，我一个人在承担着两个人的生活开销，因为对方没有工作，高不成低不就，经济和生活起居压力都靠当时20岁出头的我在承担，情绪也没有得到安慰和排解，而是会受到很多其他无理要求的刺激。我却因为不敢离开，害怕伤害对方的情绪，活在谎言里自欺欺人，家人也一直给我经济上的压力，那时我不懂得怎么对自己好，抱着别人对我的非常廉价的“好“不放手，我以为自己就只值得这样的好而已。

直到分开我才学会了我可以对自己非常非常好，认识Max以后我也才知道别人也可以对我超乎我认知的好，我也才知道自己值得怎样的好。 也许因为已经和死神打过一次交道，再听到要做手术我也没有很害怕，这些事情都加速了我的成长，加速了我对自己和爱的认知。

爱自己，才是一切的基础，每个女孩子都要首先是自己，然后才是别人的女朋友，是女儿，是员工，是任何任何的身份。

当我们对恋爱的认知太过肤浅和狭窄时，会觉得对方可以半夜给你买烤红薯，可以送你99朵玫瑰，可以每天对你嘘寒问暖，会为你每天买一杯蜜雪冰城，给你买最爱吃的小笼包早起5点排队……这些行为就是爱情，就是真爱。

总怕分手了再也遇不到比他对你更好的人了。但是事实是这些廉价的爱掩盖了他让你不快乐的事实，掩盖了他遇到你被欺负时没有责任感只会后退的背影，面对你的情感需求和矛盾只会冷暴力处理的不成熟，掩盖了那些在一起无数个难以入眠的夜晚，对方缺丝毫不受影响的无情，掩盖了无数个瞬间失望绝望觉得有他没他都一样可怜的自己。

有一种可能，他可以持续伤害你，是你给了他这样的权力。让他觉得他可以这样继续伤害你。是你亲手把刀递给了他。

所以遇到不舒服的关系，我们要勇敢逃离。假如再也遇不到像他一样对我好的人，那我就对自己好一点，更好一点，永远和自己快乐的相处，不也很好么。

而且，事实是，随着阅历和眼界的提升，你一定会遇见对你更好的人。像家人一样，成为你的后盾，为你托底，让你更加无畏行走于人世间。

二 远离“有毒的舒适圈”

有科学研究说明，女性情绪低落，抑郁，生气会引起妇科疾病，这和女性身体构成有很大关系。暴躁会影响子宫，焦虑会引起肩颈问题，生闷气对乳房不好，可能会胸闷心悸，太敏感思虑过多，会失眠掉头发长痘痘，会引起内分泌紊乱，姨妈推迟等等问题。

西方也有研究女生因为子宫自己雌性激素的影响，对于情绪的接受能力和消化能力要比男性弱。所以女生更容易生气，也更容易因为情绪得乳腺和子宫等妇科方面的疾病。

但是在现实生活中，我们却被俗世各种所困。即使是我们认为的周六野也会有这样的困扰她在微博中提到:

“实际上大四前身体真的挺好的，大学很开心，几乎没有生过病，没长过溃疡。但大四实习时的工作我特别不喜欢，因为工资高，我坚持了一年，这一年里我经常生病长溃疡，辞职后我特别开心，前同事见到我说“你像变了个人，在公司里你看起来病怏怏无精打采的，现在看到你面色红润都认不出来了。”

多少人，工作上，因为工资，因为生计，选择承受各种压力和牺牲生活里更重要的人和事。

感情里，因为一些甜蜜的时刻，因为一句句“我爱你”，而选择承受伤害。

“有毒的舒适圈”不是那个“前任”，而是选择留下的我。

就像你存钱买了那双橱窗里很好看的鞋子，穿上后发现磨脚，但是看着很好看，拍照发社交媒体大家点赞让你很开心。但是小脚趾都被磨出血了，你想可能再穿一段时间会合适吧，而且投资了那么多钱买的，也不忍心扔了。而且你可能从小穿的鞋子都没有合过脚，都会很难受，但你也习惯了，所以你以为反正所有鞋子都是不合脚的，就这样吧，直到脚可能开始慢慢畸形了。

这就是有毒的舒适圈。 明明这个鞋子不适合你，明明其实世界上真的有合适的鞋子，而且还可以定制。

原来是你自己的认知困住了你，不是这双鞋。

如果你和以前的我很像，你应该能看懂这段比喻。

那个我，是个不敢生气不敢放声哭、害怕惹人不开心、害怕别人的消极情绪的讨好型人格的人。

离开一个“有毒的舒适圈”后，很容易又跳进另一个“有毒的舒适圈”，但因为慢慢有了更多认知，我能够更快的跳出去了。

像戒烟，明明知道不健康，戒了又犯，犯了又戒，但因为开始寻求专业的帮助，慢慢也就戒下来了。

单身那段期间我有不断社交和约会，那个过程我学习自主选择，学习拒绝，学习接受消极情绪，学习设置原则底线，学习不适合就让他当个短暂的过客，而不是委曲求全的害怕放手。

人际关系、工作环境、家庭关系等等都是自己的一面镜子，都反应出了很多自己身上的问题，而这些问题是有根源的，是有办法解决的。”

爱不是别人给与的，是我们自己给自己的。学会和自己相处，才能学会爱自己，独处对于成年人是很重要的，它能让我们知道自己内心想要什么，缓解自己内心的焦虑，抱抱辛苦疲惫的自己，学会爱自己，学会接纳自己，又能不断鞭策自己。

周六野经历过的生活，我们大多数人都经历过，外表光鲜内心却十分压抑的工作，相处的别扭痛苦却又不舍得割舍的关系，都让我们处于一种自虐式的委屈自己的过程中。

回想起大学时代，也遭遇过长达半年的冷暴力，在那之前，我的身体一直很好，大姨妈也很准时。但是因为入学后与开直播，去哪都要一起的室友格格不入被冷暴力，常常处在一种压抑，恐惧，怀疑自我的情绪中。半年后，我的大姨妈就不准时了，去医院检查，子宫囊肿和多囊并发症。

回想在压力最大的高中时代我都没有任何这方面疾病，我不能说这一定是那段经历带给我的。但仔细想来，应该是有关系的。

前段时间和其中一位和解了的大学室友聊天时，她说“听XXX（其中一个室友）说你毕业就把她删了，她还挺伤心的。”

我想了想说“我现在早已不怪她，但那些辗转反侧的夜晚，那些深夜每每想起这些经历就意难平的瞬间，让我没办法在和她做朋友。就像是一张平展的白纸，你把它揉碎了，在铺开，它还会和以前一样么？”或许我不够大度，但没有什么比我开心更重要。

亲爱的，其实不管是你的父母还是你的爱人，还是那些与你无关的人的闲言碎语，她们都不应该成为你追求自我，追求快乐之路上的阻碍。你委屈了自己的灵魂和内心，过着长久压抑的生活，你的身体必然需要找另一个宣泄口来维持心理上某种平衡，这也是为什么情绪不好的人往往身体也不太好的原因了。

对他人的选择，是爱，而不是需要。
Choice over need
是我们先选择幸福，然后才选择和他分享
而不是因为他我才幸福

三 这么多年，你辛苦了

我们从出生开始，就在遭受苦难，甚至有些人遭受了非人的苦难，生活不是童话，一波三折，十有八九不如意，顺逆相伴是常态。

昨天有个朋友问我“工作和考研哪个更累”

“如果说身体的极限挑战那可能是考研，但对于心灵的冲击，工作更大一些，没有比社会更好的教科书，教你，只需把你甚至你的尊严按在地上狠狠打一顿就会了。”

刚刚步入社会的胆战心惊，初入职场的如履薄冰，小心翼翼。以及能力不足被质疑，处理各种烦心事的心乱如麻，再或者领略人心的复杂和叵测后的恐惧与孤独，备受考研失败和他人长期否定的打击，都让我觉得，这两年，过的很辛苦。

但当我们真正进入到这个圈子以后，更应该明白，我们有选择的权利，远离那些让我们抑郁“有毒的圈子”，不断去尝试，不断提升自我，终会找到合适且为你量身定制的鞋子！