12小时曲阜超马
平时晨训，这个时间醒习惯了，又是这个时间醒了
身上除了疼，没别的毛病尤其是腿部，一会儿看看还会好好走路不
和朋友们聊聊昨天赛场上的经历[愉快][愉快]
12小时曲阜超马
由于我缺少大赛经验，巨蟹座又不会啥事儿都吊儿郎当的不在乎，所以，赛前我情绪起伏特别大，担心介个，顾虑那个的，介学名应该叫忐忑，结果是，把大姨妈给招来了[捂脸][捂脸]可能也有朋友发现了，比赛我特别容易和我那不稳定的生理期撞车[捂脸][捂脸]
赛前，淼哥给了两套战术方案，淼哥说，身体、思想有时候是可以被善意的谎言迷惑的，长距离大赛，需要分解，逐一攻破完成，所以方案一是，如果我状态好就先跑一个全马，然后跑完一个，扔掉一个，而不去想我已经跑了多少，还剩下多少，告诉自己我刚刚来参赛，然后再跑一个全马，这样对于跑渣渣的我目标上限是85
方案二如果我状态不好，先跑一个全马，然后跑一个半马，然后再跑一个10这样对于我的目标下限是74
[捂脸][捂脸]然后我说，完不成啊，淼哥，我又生理期了，活着就好，淼哥说，超马，除了技战术之外，拼的是心态与意志力，跑无止境，尽己所能
然后，莫名的[捂脸][捂脸]赛前两天我还感冒了，介就是添油加醋，让我各种的不好受啊。
为是否能顺畅完赛陡添了很多不确定性
4.6号，比赛那天，接驳车5点45到第一个酒店接驳，我们是离赛场最近的维也纳酒店，为了保存体力，我们也准备乘接驳车，这就需要更早的时间起床，吃饭，拉臭臭
好在我一般4点就醒，早起对于我不是挑战[愉快][愉快]
12小时曲阜超马
12小时曲阜超马
赛前，曲阜的天气预报当天是30度，而实际上当天气温报的是25度，3级微风，这给比赛提供了适宜的环境，曾经跑全马的时候，天气热，淼哥就在赛场上嘱咐过，每一个补给点儿都需要喝水，运动饮料，我说那去厕所咋办，都耽误时间，他说天气热都消耗了，不会频繁去厕所的，所以，今天的长距离我也是，怕室外呆的时间久了，中暑，是补给点儿，就及时补水，渴不渴，都喝[愉快][愉快]
赛道分三个组别，3小时组，6小时组，12小时组大家在一起跑，区分不同的是号码簿的颜色，3小时组完赛的时候，组委会怕哄抢补给，全都让志愿者给收起来了，包括一次性的杯子，我正好跑到补给区，我需要补水啊，水也没有了，我当时不知道什么情况，有点儿慌神儿，我说你们这样后面让选手们怎么跑啊，志愿者看我是12小时的，给了我一瓶啤酒，而且没有纸杯[捂脸][捂脸]没办法我就对瓶吹吧，顿顿顿，介吹了半瓶，可好了，肚子里养鱼儿了，一跑一咣当，气儿顶得嗝儿嗝儿的往上漾
3小时的朋友们撤场，公园赛道上不那么拥挤了，期间，有选手跑的时候撞我个趔趄，所以我找宽敞的赛道中央地方去跑这时候，彦平老师从后面喊我，馨媛你跑内圈，会少跑一些的哦，我又折回赛场边缘了[抱拳][抱拳]而且，老师遇到我的时候，我刚刚肚子痉挛的疼过，跑姿估计都扭曲了而且特别的慢，他说，你要记得补给点儿多吃东西，而事实是，我感觉胃口都跑颠哒的肿了，除了多喝水运动饮料，啥都吃不进去了[捂脸][捂脸]
赛场上，我和同屋的金金她是唐马420的朋友，一开始一直在一起跑的，起跑配速640后来播报7分多配速，我们俩就慢慢跑着噶悠，到半马，我肚子疼，噶悠也跟不上了，就让她先走了，临走她说，馨媛，忍住，坚持，栾姐姐她们大神都生理期跑过超马的，相信你，没问题的[捂脸][捂脸][抱拳][抱拳]话是接收到了，可现实是，我都出现赛场上有床的幻觉了，唉，万般艰难，慢慢坚持
跑不动的时候，我看见徐扬老师了，他髌骨骨折过，腿里面有钢钉钢丝，腿回弯不容易，超马对于他更是身体的挑战，我遇见老师的时候，老师已经跑的很慢了，但是在坚持，全马跑完我透支身体比较严重，停下来发个朋友圈，给家人朋友们报平安，老师喊我，不要停下，跟随跟随[愉快][愉快][强][强][抱拳][抱拳]这也是淼哥说过的，赛场上一定记得，宁慢勿站
12小时曲阜超马
就这样一圈圈的跑着，崔乐老师都套我几圈了[捂脸][捂脸][强][强]每一次相遇，都喊我，馨媛加油[抱拳][抱拳]
赛前，作为鼓励，紫玉老师让我穿了和紫玉超马精英队一样的黄色战袍，只是我那件没有紫玉超马的印字，穿的时候，是霸气好看，可我的实力能力真的不能给这只精英战队丢人，跑的不好的时候，赛场上几次我想把战袍脱下来，紫玉超马队名声远扬，[捂脸][捂脸]赛场上，也有不知情的选手偶遇说，介大神里也有跑的慢，遛弯的，我赶紧解释，我不是大神，就穿了件衣服回头把衣服收藏了，能力达不到的时候，不能穿期待五年也好，十年也罢，我有不辜负老师期望的时候，凭实力，再穿战袍，特别感谢紫玉超马精英队的朋友们，赛道上偶遇，都给我喊了加油助威[抱拳][抱拳][强][强]
12小时曲阜超马
12小时曲阜超马
这次比赛，赛中，我去了一次厕所，出来后，滚动选手信息的大屏幕就找不到了我的名字，赛道3公里一圈，我连跑了三圈都没有我的名字我提出了申诉，我说，屏幕上没有我的名字了，你们机器出问题了，我不敢跑了，厕所出来的第四圈有了我的名字，可比我手机记录的实际圈数少了一圈，70公里为女子优秀达标级，24圈，我跑到第23圈的时候，实际已经达标，我又一次赛场申诉，他们说，系统可能反应延迟，但不确定，如果你不跑了，很可能不达标，没办法，又使劲儿跑了一圈[捂脸][捂脸]
以我昨天的状态，如果把赛场赛道比作敌人的话，我拼光了子弹，上了刺刀，刀断刃了，我肉搏战，用尽最后的力气，报着和敌人同归于尽滚山崖的心态，把残存的敌人（残存的公里数）推到了崖下了
12小时曲阜超马
12小时曲阜超马
一场比赛，一次总结，人生没有白经历的事情[愉快][愉快]昨天也是有跑步以来，我跑的最远的距离，那句话没毛病[愉快][愉快]想要得到从未有过的收获，一定付出从未有过的努力
淼哥说过的，跑量即是宝藏，没有跑量的依托，尤其是超马，会很痛苦的[愉快][愉快][强][强]句句属实是真理，未来，我继续努力，向高手精英们学习，追着大家的影子，慢慢成就自己[抱拳][抱拳][强][强]谢谢朋友们的鼓励，支持，不离不弃[愉快][愉快]
一起加油[啤酒][啤酒]我爱超马
跑无止境，尽我可能
