2022-03-06

自律习惯了得人，不再自律就觉得少了点什么。每天运动锻炼的人，一天不运动就会觉得身体不舒服。每天被闹钟叫响早起的人，睡到自然醒虽然偶尔也觉得是种享受，但是却总觉得少了点什么。

从回到家以后，这半个月就每天睡到自然醒。醒来都是天亮以后，几乎都要八点了。然后每天也没有运动锻炼了了。一个冬天都不运动了，也习惯了。就是太冷了，所以一切都是太冷了。每天也没有安排确切的事物情，但是还是每天都忙碌。

开始觉得这种生活终于放松舒服了。可是，怎么却觉得少了点什么，哪里都不对劲，好像也不舒服。本来说回家以后要将生活恢复到以前的方式。可是又想偷懒一下，慢慢适应过来。

每天睡到自然醒，晚上去还要失眠。这让我很不舒服。我一直是闹钟叫醒，作息规律，睡觉起床时间都是固定的。可是，现在睡到自然醒，就睡的时间多了。晚上却睡不着了。再加上回家以后，身体的记忆也恢复了。它需要的是每天练瑜伽，出去跑跑步。可是，这半个月我偷懒了。身体却我不舒服了，总感觉每天都过得少了点什么。

终于今天早上开始固定时间起床。让闹钟叫我了，但是昨晚又半夜睡不着了。刚睡着一会儿，闹钟响了，我又准备睡过去。但是，还是逼着自己起床了。睡不着活该，现在不是睡觉时间了。什么时间该做什么事是安排好了的，你错过了时间就会耽误自己任务的完成。所以自己承担睡不着觉的后果。昨天晚上我就确定自己今天一定要早起练瑜伽。还把今天要完成的事都理出来了，必须完成。

起床后身体又开始唤醒了，它需要运动。好久不运动了，三十分钟的瑜伽，感觉好漫长，就像第一次那么练。万事开头难，我知道只要开始了就不难了。最难的就是如何开始。我喜欢有目标的生活，为了完成目标战胜一切困难。我喜欢挑战自己，我喜欢的是之前的生活方式。只要我放松了自己，我就觉得浑浑噩噩，没有意思。既然那样的生活方式才适合我，我就应该那样去生活。

我喜欢每天都活在自律中。所以今天我觉得很有意思。