我要好好读书啦

我做了个实验：昨天看手机，从早上9：00到晚上10：，精神奕奕，觉得通宵都木有问题

今天看书：早上9：00到9：20分，之后开始上个侧所，烧开水，喝开水，然后又捡起书10：42，继续看10分钟，马上又去找笔，找本子（想写字了），突然想到肉汤没炖，煲汤去了，然后觉得饿了，又去煮面条，（吃的时候看手机，）一切结束12：20，继续看书12：45打瞌睡了，想要盖上被子，睡20分钟，结果一觉到了现在[捂脸][捂脸]