2021-11-01

心情，动力，意志力，能量，感受都和行动无关。这也是拖延症患者最深刻的一个认知失调，我们觉得只有我有动力，心情好的时候（feel like it）才能行动。真实的世界是这样的：只要你开始去做了，你自然而然就有了行动匹配的心情和动力。

这个道理可以放到很多其他的领域。比如说读书破万卷，下笔如有神。读书当然是多多益善，但是今天你就可以开始写作。比如说恋爱，有的人总觉得我得有多少钱，有什么样的工作，得减肥减到多少斤才配得上爱情，但是你今天就可以开始搭讪，谁说这段爱情就一定要白头偕头，天长地久呢。比如说转行或者出国，有的人在知乎上看半年，收藏了无数的答案也没开始行动。

任何事情都一样，根本无需准备好了再去做，尤其是那些自己限制自己的心理障碍。只要开始做了，慢慢得就自然做好了准备。

这件事也体现在古代大家对开朝皇帝身边功臣的评价，通常都是将星群集，要不然大家没法解释为什么皇帝打江山可以就靠着自己老乡同学和朋友。