创造能量(一)

　　第三步是创造出能量，做出一个火山，然后老师将会把整个事情都留给你。当老师了解说现在你正在沸腾、正在爆发，老师会喊："停！"当老师喊停，你就不要再继续做。不论在做什么，你都要立刻停止，变成好象死人一般，因为如果你继续做，你将会丧失能量，那么"跳"就会变得不可能。当老师喊停，你就要在那个片刻完全停止。当你听到我在第三个步骤之后喊停，你就按照你当时的样子停住。既使那个姿势不舒服也不要改变它，不要使它变舒服，因为我们并不是来这里找舒服的。不要欺骗，因为除了你自己之外，你什么人也骗不到。

　　当老师喊停，为什么老师要在那个特殊的片刻喊停，那是有意义的。它是当老师觉得说现在你已经炒热了，你已经创造出能量，现在那个顶点已经达到了。当老师喊停，你就要立刻停止，变成一座雕象、一块石头、一块岩石，全然不动。不要让能量以任何方式来表达，好让那个能量能够在里面整合。它带着那么大的一个力量，所以你能够跳。那个跳将会自己发生，你只要创造出那个能量。当老师喊停，你就停。

　　第四个步骤就是"跳"。你保持宁静，就象一块石头。在那个宁静和停止的片刻，能量将会存在，它有很多，多到你无法容纳，它必须爆发，它将会从性中心往上移。你将会感觉到……当它往上移，你将会感觉到一种蜕变、一种改变。你已经不一样了，每一个片刻都有其它某种东西进入存在。当这个能量碰触到头的中心--最后一个中心、就好象一朵千瓣莲花突然开花，你就充满了祝福、喜乐。这是早上要做的。