快速提升安全感

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孟子说：生于忧患，死于安乐，

如果要让一个失去斗志，让一个人恐惧，没有自信，就给他提供一个

无须努力就可以获得的安全感，比如一张可以任意刷的卡，一个不会

犯错的任务，和一个养老般的工作。

快速提升安全感tips

1 小范围的冒险

特蕾莎修女：

上帝不是要你成功，他只是要你多尝试

很多人还没开始就放弃，

多一些尝试总会有惊喜的，

不妨做个有趣的人。

2 远离哪些太容易获得的安全感

比如简单的学习，没有深度地思考，做一些太简单地工作，没有挑战。

3 站在阳光里

接近哪些简单快乐的人，看看干净明亮的电影和书籍，做一些简单但让你感到快乐的事情，体察生活的细微之处。

4 把恐惧放一边

告诉自己，我担心的事情有可能会发生，但是我还是要去做我自己。

5 自信一些

过于自信比不够自信要好得多

困难总是不间断地出现。尽管如此，你要每天不间断地去做

对你未来意义重大的事情。

美国心灵女王奥普拉：

If you're hurting, you need to help somebody ease their hurt.

If you're in pain,help somebody else's pain.

And when you're in a mess, you get yourself out of the mess helping

somebody out of theirs.

如果你受伤了、痛苦了

你要帮助他人减轻痛苦，

如果你生活一团糟，

让自己去帮助其他处在困境中的人摆脱困难