中年老母减肥记

仰望星空

每个人都应该有一段沉默时光。

沉默比打卡，晒图，晒真像，更有力量。

以前我是个不能忍受沉默的人，心里有什么我都要说出来。

跟好友说，结果那个我最信任的人把我的脆弱当成了她前进的养分。从此以后，我极少跟工作中的好伙伴说一星半点心里话，不说自己，也不议论打听别人，我想这是对自己最好的保护。

对于别人说的家长里短也是左耳朵进右耳朵出，不传播也不帮人传话。

古人言：说是非的人，是非多，心眼多，嘴贱。

因为沉默，我越来越独善其身，闲时用来读书，内心越来越宽广豁达。

沉默并不等同与孤独，至少我没有觉得自己很孤独，朋友依然在，只是更多的交流是生活学习之道的交流。

不说是一种智慧，以前的我太匮乏，不懂的闭嘴，也不曾体会沉默的力量。

现在是我懒得理，真心留给能够彼此交换的人。

这几天的中医学习云山雾罩，搞的都快不会看病了，所以以后下班回家主攻中医，白天上班还是用西医诊断，有空画画，看小说。

就我这样看啥学啥样的人，脑力明显转换不够。

以前可以把工作生活分开来管理，现在也要学习把不同的学习分时间段间隔，互不影响，最终还能互补才是关键。

时间的利用和学习管理就显得尤为重要，方法要对，不走死胡同。

大姨妈在线，只能一万步。以前她来了，我只想闭眼，蒙头睡够。

这次也许是因为已经定了365目标，不为失败找借口，所以身体也是同意的，尽然没啥不舒服的，连痛经都没来，也是神了，也许是喝了闺蜜送到调经茶包，不过才喝一天啦！

但是没有痛经，没有困乏无力情绪低落，很好啦！