《根除烦恼的秘诀》读后复盘（5）——第一章人生境遇

如何获得平静

周老师说，保持平静，能量不会外泄。平静能留住福报，不平静就是福报的终点。

毛主席也说过，“任凭风吹雨打，胜似闲庭信步”。

如何获得平静，周老师教了以下的办法：

1、安慰法。

人的苦是因为欲望太大，不知足。比如，总跟不如自己的比，你就坦然了，平静了。

2、甩包袱法。

信老天爷，就把包袱甩给老天爷，老天爷安排的。或者甩给命，是命运安排的。

3、平衡法。

找平衡就是理解世界，找到因果就是觉悟的法门。

人生是平静的心，道路就平坦；心是波动的，那么世界就是波动的。

不知道大家是不是有这方面的经历，平时看自己的孩子怎么看怎么好，结果家里亲戚或朋友聚会，说到某某家孩子如何优秀，考到哪所985之类的，内心就开始不平静了。人都有嫉妒之心，有向好的心，保持内心的平静真的挺难。

我现在主要是跟自己比，不跟别人比。跟别人比，大把优秀的牛人、多金的人，比完以后心情真的没法好。所以多跟以前的自己比，只要自己日日有收获，天天有进步，就为自己开心。同时，也鼓励自己每天去成长。

涉及到孩子的事，就尽量把时间和注意力放在自己同频的圈子里，远离负能量，保持自己的能量。

甩“包袱法”比较简单易行，我可以给老爸多出出主意。

“平衡法”需要深度多思考，找到事情的因果，就可以根本性解决问题，有了以前自己做事的因，承受“果”是理所应当的。就像周老师说的，找到因果就是觉悟的法门。

希望做个时刻保持觉悟的人。