如何集中注意力做一件事情

思考

今天群中提出的每日思考是：如何集中注意力做一件事情

回答

群中的回答很多样，包括了

1. 建议提升兴趣，让过程充满乐趣
2. 通过拆分目标，明确每一步的标准
3. 让任务变得紧迫，通过时间推动
   具体的论述和展开都很精彩，也很有启发，因此我觉得可以尝试用查理芒格的思路进行思考：如果想不专注的做一件事情，我们可以做点什么？
4. 要无法集中注意力并专注地干一件事，必须增加干扰因素。
   你可以开打抖音、B战其他干扰信息源，让自己觉得很多有趣的活动可以选择，而不是专注的把手头上的工作做好。
5. 让自己同时关注很多”重要“的工作或者成为一名工作信息流都中转站，心中一直有所惦记。
6. 让自己处于很疲惫的状态或被其他生理状态所干扰。
7. 让自己处于生气、紧张、厌恶、斤斤计较的情绪之中。
8. 让自己的工作环境一团糟，缺乏启动工作的基本条件。
9. 让自己永远都在做一些无法体现进度的事情，这样就不会有想专注做成的状态。

这样一看，真的还有很多事情需要注意，才能让自己更加集中注意力的去做一件事情。