四念处观（蕅益大师）

一、观身不净

恩爱迷情，四大缘生妄有身，脓血交相润，臭秽常无尽。饶你会庄矜，画囊盛粪。一旦神离，不复堪亲近，切莫把未烂骷髅认作真。

二、观受是苦

妄想驱驰，吸揽前尘作所依，业感原无意，苦乐随因异。苦果实堪悲，酸辛难比。世乐虽荣，享尽愁还至，切莫把五欲尘劳枉自迷。

三、观心无常

迷却真常，缘气纷纭集一腔，离彼前尘相，分别成何状。饶你会思量，终归罔象。过未无踪，现在原长往，切莫把流注心机作主张。

四、观法无我

藏性周圆，循业随心法法全，和合因缘舛，戏论须排遣。外道枉纠缠，盲无慧眼。妙有真空，觅我同阳焰，切莫把十界依他作本然。