做自己的守护神

今日大雪节气，仲冬正式开始。阴寒之气至盛，便是阳气萌动之时。

“冬天进补，开春打虎”，所以，注意生活饮食起居，保证身体健康安全过冬，春天也能精力满满地旺盛。

这两天，松绑的消息仍然使好多人忧心忡忡，尤其是身体有些小恙的人未免又有了新的担忧。人一旦习惯了某种方式的影响，接受并适应也需要时间。俗话说，兵来将挡，水来土掩。但是，对于个人来说，当下的个人防护尤为重要，保持理智，做好自己健康的第一责任人。

当没人保护时，就要看自己怎样珍惜自己的身体，如何善待自己与家人的健康与生命。此时，的确拼的就是自己的身体实力，正气存内，邪不可干。

加强适当运动，调整生活作息，强身健体，还有学会适时调控情绪，而不是凡事都情绪化表达。

为了增加一份安全的屏障，新冠疫苗还是要接种，流感疫苗、肺炎疫苗等也要理性看待，看自己、还有家中老少的身体状况而有的选择。

病毒无需考虑清零与否。花花世界本是生物世界，人类一直都是处于与病毒细菌和平共存的模式，若被打破了平衡，自然界也会有修复的过程。优胜劣汰，适者生存，一直不都是自然界社会发展的规则么。再者说，这次的新冠不就是一病毒，不过是碰巧医学界生物界都叫它们张三而已，下次说不定可能是李四，可能又是另外一个德行呢。

传统中医在中国史料中早有记载，从春秋战国时期开始，人类老祖宗一辈辈也经历了不少的大规模的瘟疫、戾气流行，也就是如今所说的大规模流行病。《周礼·天官·冢宰》记载：“疾医掌养万民之疾病，四时皆有疠疾。”、《吕氏春秋·季春纪》记载：“季春行夏令，则民多疾疫。”……到大家张仲景的《伤寒论》，这些就说明人们对时令之不正常现象，有所认识并已经达到了一定的防控水平。

传统中医治讲究整体观及辨证施治，其辨证思维就是不拘泥于某些表象的，发散思维才更能探知广泛传播、发展的过程、趋势：人体感受戾气之后，是否发病、致病决定于戾气的量、毒力，更在于人体内的抵抗力。“其感之深者，中而即发，感之浅者，而不胜正，未能顿发”……民间不也有一句俗语，黄鼠狼专拉病鸡，也在说明人的身体健康状态的重要性。

清零与否，放开与否，对个体而言并不是重点，最关键的是提升自身的机体免疫力，有勇气面对一切已知、未知的病毒、恐惧、痛苦……