压力山大

当一个人面对许多压力的时候，怎么办？

我最近的工作出现很多难解决的问题，家里事也比较多，忙前忙后地照顾孩子。这几天头疼得厉害，晚上睡眠也不太好。

心情受到很大影响的同时，渐渐地又出现了逃避的想法。以前，有事情压得自己喘不过气来时，什么都不想管。不想做决策，不想做选择，不想沟通。任凭事情发酵，放在一边。现在不敢这么做，毕竟身上的责任更多。

在目前的公司，连续不断的压力下工作了近5年。说实话，有些累了。压力带给我的折磨远远超过了我的收获。但是又没办法洒脱地说走就走。现实如此残酷，不允许我胡思乱想，不允许我任性。

而一个人情绪的发泄出口，如何寻找？

对任何人表达自己的负面情绪都不合适，只好自己消化。就像今早，我不停地告诉自己：接受自己的不顺遂，接受自己的不开心，多么困难的情况都会过去，只要问心无愧就好。

确实好了一点点。但是对于我来说，只能算是劝说，并不能让我把难受释放出去。

说实在的，我特别容易活得拧巴，自己的想法经常纠结在一起。道理都懂，只是有些不好解决的事，会不停地想。吃饭想，走路想，甚至睡觉还会梦到。压抑的感觉就像走进遍布苍天大树的森林，我是地上那只可怜的小蚂蚁。

其实，归根结底是自己的修为不够，没有方法。即使知道方法了，不会应用。再次遇到困难，甚至困难成倍而来时，自己又吃不消，把方法忘在了脑后。如此循环反复，看来生活是要我再多经历几次考验。

我确实应该找时间让心情放松一下，关掉手机，任何人找不到我。看看绿山，看看溪水。走一走乡间的小路，闻一闻柴火烧出的饭香。

或者，工作方式有转机，我可以靠其他的方式养活自己。不必再忍受这无法呼吸的压力吧。

一切都是异想天开。