关于跳出舒适区的思考

    最近一周，自己的活动之间产生了矛盾，甚至遇到了瓶颈，不知道怎么调整怎么突破。一种跳出舒适区的痛苦围绕着我，让我不断审视自己，鼓励自己。

    我的工作是会计，每个月工作量差不多，下半月几乎空闲。平时爱好是keep，骑行，看书，看公众号，刷网页，偶尔追剧。我最重视的活动是跑步和骑行，每周都花很多时间在上面，主要是用keep和黑鸟软件记录。

    跑步，自信耐力跑，但是最远记录是11公里，最近参加马拉松训练初级课程，明天结课，但是落了好几节课，主要是8-10公里跑。这些跑步训练碍于天气炎热和时间限制不能成行，每天都为完不成任务焦虑。我看了看接下来二期课程，最长训练是24公里，平时都是8公里起，强度提升了，所用时间也长了很多，心里已经打退堂鼓了，自己没有时间也没有突破的决心，但是那想要改变自己的小心思又不甘心，据说通过十六周的训练可以提升心肺功能，增强心脏泵运送血液的量。我有冠心病所以很想突破一下缓解这个病，我担心它的科学依据又觉得自己这条路太难。这种不是纠结而是一种自己无法改变自己的无奈，我知道我自己会选择十公里内跑步，每周坚持3-5次，但这个课程就得放弃，这个我无能为力的突破，不能想啦。

    我的另一个爱好是骑行，更多时间花在骑行上，上下班骑行，周末跟着俱乐部活动骑行。正如现在我正在去北京的路上，我们要去骑行百里画廊，遗憾的是我没有报名全程，跟队友拼车。我要说的正是我没有勇气挑战全程这个事。由于最近忙于跑步训练骑行时间和强度都在缩减，能力上根本没有提升，不敢冒险。我突破不了自己的地方还是我心脏和身体，酷暑炎热的天气心率太快容易特别难受，那种感觉想想很恐惧，我不敢冒险。能力提升，我有没有科学的刻意训练？我的大腿，有没有正确发力，骑行姿势是不是正确的，遇坡遇山路有没有调试好速度和骑行方法……我目前仅仅追求速度（然而并没有突破）是不是方向错误？那种没有进步的感觉让自己更加焦虑。我把这归结于跳出舒适区好还是突破瓶颈好？

    运动毕竟占用的是我的业余时间，我工作上本周也是小有挑战，领导突然降大任于我，做公司调查。这种领导带目的的任务，我还要揣摩准意思，一周内三次谈话，帮我理顺工作思路。我每天例行公事的工作突然来点挑战的，打乱我的心思，我不动脑很多年啊，如今要动脑，哎，头疼，失眠。我三十六岁了，领导的任务我知道是个机会，我也知道这是超出我目前能力的事，但是我也知道，这是一个优秀的人应该做得到的，这是一个挑战，不关乎仕途金钱的那种，证明自己！看各种知识公众号，参加提升自己的训练营，购买知识付费产品，我不断想改变自己的不正是能胜任一些突破自己的工作吗？财务之路，也曾想过考注会，学英语，吧啦吧啦。中途放弃原因一个是自己学起来吃力，一个是我没有能力将这些转化为我想要的资源（天津武清小私企扑棱进外企可能性小，去大城市拖家带口不现实），所以我想着做代理记账招揽业务，保证收入，还不累（中庸，小市民）。我如果能做好这个调查工作，我将多个角度看问题，至少是实践提升了自己。这个舒适区，突破起来真的难过。我要放弃刷手机刷网页，放弃低效率读书，放弃人云亦云，放弃重复性工作，必须高效输入，并且学以致用，看人看事多思考联系，自己将自己讲通再说，能看到问题并且分析出解决之道。很难，对于我，但请突破吧！

    完全随笔，我一会儿再检查一遍拼写和通顺度，本周作业交上！谢谢观赏！