58，主动和被动

今天早上被动听了一篇文章，说关于一个人“不得不”做与“选择”去做的。

好比现在，我不喜欢听书，我觉得吵闹，但是老公喜欢听。所以我不得不去听到这些。但是听完我可以选择，跟老公大吵一架叫他关掉手机，也可以选择接收信息之后做点听力理解。

来自外界的压力和诱惑和打扰都是我们不得不去接受的事情。有许多事情是没有办法去改变的。

家住闹区，就要忍受闹区的吵杂和享受闹区的便捷交通。无法忍受的时候可以让外界安静吗？怎么可能！所以，只能自己去选择是要装隔音设施还是搬家。

如果人类这么简单，说一是一，不行就主动改变，那就好了。可惜不是，人类的情绪最是复杂。明明是外界的环境，却非要加诸己身，抱怨，发脾气，偶尔还把坏情绪传染给身边的人。可是鲜少有人抱怨几句就能解决问题的。情绪对于解决问题来说没有任何作用。带着无法解决问题的情绪去解决问题，很多时候只会伤人伤己。

知道了情绪无法解决问题，一般人在冷静的情况下会赞同这个想法，但是一旦事情来了，情绪一涌而上，大部分人还是会先采取发泄的办法。这个时候需要学会情绪控制。掌握了情绪控制，你就能化被动为主动。

记于上班第2天。