挫折&攻击

挫折感来源于期望和现实之前的差距。

挫折产生愤怒，而这种情绪让我们遇到一点刺激就产生攻击行为。

当我们被打击，遇到困难后，更容易因为一点小事而对其他人发火。

比如：路怒症、踢猫效应。

如果可以及时察觉挫折感带来的愤怒，找到适合自己的办法去劝自己，由挫折带来的攻击行为就会少了。