认识自己

大部分人作决定的时候就像开了自动挡，根本意识不要自己为什么作决定？也没有考虑决定背后隐藏的后果。最可气的是，有时我们根本意识不到自己已经作了决定。

比如想要戒烟的人，首先要了解到在哪里，什么情况下会有吸烟的冲动！还需要知道，这次投降了，明天很可能会继续吸烟，引起疾病缠身。所以，为了避免噩运缠身，必须有意识戒烟。