学习实验第7天

不畏惧被人讨厌而是勇往直前，
不随波逐流而是激流勇进，
这才是对人而言的自由。

• 目标：高中语文教师编制考试

• 学习内容：总结并复习进步本+口语课+心理学

• 打卡正文：

①脱发+提升自尊水平（见图）

1 2

②教案进步本

① ② ③

③练字

今天热到绝望，体质又不能受风，所以静不下心练字，看了很久漫画。放几张美图，仅供消遣。

情节有趣画风唯美

人物还可爱，啊，我这个坑跳得心甘情愿。就是时间太久，该反省。今天太晚了，反省明天补。

④时间永远是不够用的，最重要的事最多只有2件。以下是今日清单和明日计划

plan Time 脚受伤+经期

（附）2016年原创读后感

读后感分享——宇荐好书A刊（第七期）

本期主打书: 被讨厌的勇气

作者:[日]岸见一郎 古贺史健

        多年以来，人们问过我最多的问题就是:我也想像你一样做自己，怎么才能做自己？

        今天，我大概找到了你们想要的答案，答案就在这本书里。

        身为一个留了九年板寸头的女生，受到的非议数不胜数，不过很可惜，没有一个能够伤到我哪怕分毫。就凭这一点，我想自己有资格站在这里阐述我的观点。

        本书主要阐述的是阿德勒心理学的诸多观点。作者以青年与哲人的对话贯穿始终，通过辩论找出获得智慧的途径。本书以深入浅出的对话式呈现各类观点，通俗易懂。

        辩论总共分为五夜，今天与大家分享的是第三夜——让干涉你生活的人见鬼去。

        大多数时候，我们都活在“他人的目光”中，畏手畏脚。事实上，所谓的羁绊仅仅是受回报思想的束缚。比方说她很关心我，所以我要符合她的期望，变成她希望我成为的那种人。

        但阿德勒告诉我们，无论对方做什么，决定自己应该如何做的都应该是自己。我们之所以选择这种(符合他人期望的)不自由的生活方式，是因为不想被任何人讨厌。

        现在请回过头来看一看过去的自己，无论多么努力，真的有人做到了“不被任何人讨厌”吗？

      答案是没有。因为这是不可能的。你再殚精竭虑，也还是会有人对你的一切不屑一顾甚至嗤之以鼻。

        而自由是什么？自由就是被别人讨厌。不是让你追求被别人讨厌，而是不要害怕被别人讨厌。

        不畏惧被人讨厌而是勇往直前，不随波逐流而是激流勇进，这才是对人而言的自由。做到了这样的自由，也就真正做到了“做自己”。

        这一点我倒是深有体会。我的观点很简单——反正你要的我永远没有。比如你欣赏大家闺秀的中规中矩，我却是个只要不触碰禁忌就怎么开心怎么来的人。那我管你开不开心？我又不是变形金刚，况且你喜不喜欢我和我有关系吗？

        并没有什么关系。甚至你对我而言根本没有任何重要性，我管你开不开心，随意喽。

        就算是重要的人又如何。我的人生我自己负责，道德绑架没什么意思。你们只要在我请求帮助时提出建议就可以了。咸吃萝卜淡操心喽。

        书里还提到了亲子关系的调和方法，同样和我不谋而合。在未来的某一天，我会用行动告诉我的孩子:我们只是你的朋友，不是你的枷锁。你的人生，需要你自己的成全。你想要什么，想要成为一个什么样的人，那是你自己的人生课题(详情见书)。我们只负责在你请求帮助时提出我们的建议。

        同样的，你的成功属于你，你的失败也属于你。没有人有义务帮你分担那些负面的东西，你要学会接纳自己的阴暗与不足。无论做什么，对自己负责是前提，足矣。

        阿德勒心理学认为:生活方式是自己主动选择的结果。而你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。

      为什么要下这样的决心呢？大多数情况下，即使人们有各种不满，但还是认为保持现状更加轻松、更能安心。

        你之所以……(任何有逃避嫌疑的倾向或行为)，并不是因为过去或环境，更不是因为能力不足。你只是缺乏“勇气”，也称“获得幸福的勇气”。

      获得勇气最简单的方法就是先打出一块烂石头。走出第一步，才会有继续走下去的动力和信心。假使失败也没有关系，因为那样才会有所发展或是有所成长，才会看到更广阔的天地。

      最后，愿你我都时刻拥有改变的勇气，能够拥有“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的豪气与“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”的洒脱。