樊登读书漂流活动《我们终将遇见爱与孤独》第一天打卡

喜欢这本书是因为喜欢作者，从上大学就开始喜欢张德芬老师的书，《遇见未知的自己》《遇见心想事成的自己》等等，那些曾经给过我力量的书籍，那个时候觉得那些书大概都类似于鸡汤吧！后来樊登老师请张德芬老师做客樊登读书，我看到了德芬老师的新书，每一本书都不落下的我来说，一定要看看这本书！

买来好久，都没有时间认真阅读，借着这次读书漂流活动，我才认真的读起来，这本书特别的漂亮，粉色小清新，里面也有很多漂亮的图案。并不是我想象得那样是一本鸡汤，德芬老师这次的这本书绝对是一本非常好的方法类的书，她告诉你你所面对的情绪，你所经历的不愉快，你所遇到的无法解决的问题根源在哪里，如何做才能让我们更幸福，生命活出该有的精彩！

第一章，她告诉我们“亲爱的，没有人会陪你走一辈子”让我们知道我们每一个人都是独立的，都该有完整的自我，如果你总是想要依赖，那么只能说你并不是很成熟。

第二章“直面自己内心的黑暗，未来就能一步步光明”让我们知道，在我们的潜意识里都会有那个让自己无法接受的自己，接受和悦纳自己，时刻觉察，放弃证明自己，我们才会真的走出自我，不再纠结！

第三章，“别把幸福放在别人手中”我们的不幸都是来自于对自我的执着，总是把幸福的权利放在别人的手中，总是因为别人让我们感到不幸，其实，外面没有别人，一切都是我自己的原因。包括抑郁，都是对别人的不满情绪，抑郁的情绪我们每个人都会有，把它当做朋友，既来之则安之，与它和谐相处，正确对待自己的情绪。记得樊登老师讲过一个故事，说一个人在河上划船时碰上了一个小船，这个人抬头刚要骂，是谁那么不长眼睛撞了我，结果发现对面的船没有人，是个空船，于是他笑了！所以，亲爱的，外面没有别人，只有我们自己！

第四章，第五章，你那么在意别人的想法，最终受苦的是自己。“感恩那些挫败的过往”想想我们受伤真的都是因为自己的太在乎，所以无论是多大的事，正确去面对，了解自己的人生是谁在导航就可以了，不要被他人和情绪所影响！

第二部分讲的“你失去的都会以另一种方式回来”，人生不必太过纠结，一切顺其自然，不要因为内心的缺而不停向外抓，也不要因为自己不要就给予别人，要把自己想要的给予别人，你才能够得到你想要的！

未完待续……