第38天【上坡路】

一个男人的上坡路

1.戒色、戒酒、戒烟之举开始。

2.在公司，变得沉默少言。

3.不再参与不必要的酒局。

4.热爱读书学习起来。

5.不再迷恋追剧，转看纪录片。

6.洞悉人际关系本质即利益等价交换。

7.不再过度看重自身面子问题。

8.学会拒绝之事。

9.开始接纳自身缺点。

10.懂得控制饮食并保持体重