冥想111天

刚刚的冥想是躺着的，内容是倾听音频引导的。脑子里的思绪翻滚，但是能感受到立竿见影的放松。脑子没那么胀了，身体也没那么沉了。也略微感受到了光的都照耀，金光闪闪的光子弥漫在周遭的空间。结束后，感觉完全没有了睡意，难道就因为我做的冥想是提升免疫力，细胞和基因都能从新长出来了吗？