骶髂关节错位纠正小组作业

三组:赵丽莉 程晶晶 刘倩云

被评估人:刘倩云 27岁 已婚未育

主诉:右侧骶骨疼痛，且向臀部延伸，平时有久坐习惯。

一、评估

骨性标志:

ASIS左高右低

PSIS左低右高

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触诊:

按压右侧骶髂韧带有胀痛感

按压骶结节韧带双侧无痛

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四字测试

右侧骶结节韧带有痛

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加压测试和分离测试均无明显痛感

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判断左侧髂骨旋后,右侧髂骨旋前

二、重置

1.手法按摩骶髂韧带痛点

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2.轻手法拉伸腿

右侧旋前俯卧位拉伸

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左侧旋后仰卧位拉伸

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拉伸后观察骨性标记点，ASIS PSIS高低问题均有改善。

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三、强化

肌效贴:右侧骶髂韧带痛点米字帖

建议她每次坐到一小时要起身活动几分钟，杜绝葛优躺，每次坐注意坐骨垂直椅面，坐椅子的前半部分。

四、重载

骨盆稳定性训练:万金油

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屈髋屈膝状态下激活内收肌和外旋肌训练骨盆稳定性

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不对称练习:四足跪 战士一式 加强侧伸展，

根据骨盆评估结果，均采用右侧髋伸左侧髋曲方式练习单侧

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练习结束再次评估，ASIS PSIS基本等高

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五、拉伸放松

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