痛苦内化的原因

不会正常表达的孩子是痛苦的。试想一下，当你所做所想没有人理解，该是怎样一种感受?

孩子缓解童年痛苦的第二种方式，就是将不安和冲突压抑到自己的内心，也就是将痛苦内化。

忽视了孩子真实的情感需求，而这就是导致孩子在童年期将痛苦内化的一大原因

人们终日忙碌，总以为很小的孩子管好吃喝就可以了，却忽略了他们内心的感受。当这种关注被不断忽略之后，便会出现“习得性无助” ，将这种需求转移为其他方式来宣泄和补偿，并隐藏起真正的感受。这种未被满足的欲望会被一直延续到成年，出现“成长后滞”的现象，这也是为什么会有那么多“巨婴”的原因。从小时候曾就有过这中体会，好像大人永远都很忙，忙的停不下来听你说一句话。至今脑海里记得的仍是小学二年级之前的快乐片段，之后便没有了……。自己的性格也一直很内向，社交也不多，发展也不是很顺利。长大后，尽管很努力改善，但和别人尤其父亲之间总是心有隔阂。所以，一定要趁孩子很小的时候带在身边，建立良好的心灵链接，识别很多细小的行为片段正确的进行引导。因为，童年不可逆。

我们无法否认原生家庭影响的巨大，一个你都从小都未得到的安全感，又如何赋予孩子?想要给予，首先愈己。只有一个不断成长、稳定情绪的父母才能培养出坚强优秀的孩子。

情绪管理和稳定的关系

其次，很多人在结婚尤其有了孩子之后终日忙碌，逐渐便把重心放在了孩子身上，夫妻之间的感情越来越淡。然而在一个家庭中，最重要是夫妻之间的关系，它是孩子未来幸福的模板，更是对未来人际交往的教科书，也是他终生的人生底气。

用心陪伴

很多问题的显现只是冰山的一角，陪伴不应只是一句简单的口号！你的心才是最重要的！