给萱萱的晚安文（12.3）

亲爱的萱萱：

昨天有两个内容忘记写进去了，保存发布后才想起来，所以现在先把两个内容补上。

第一个是昨天上班走在路上时突然觉得生活没有活力，体内的细胞总是懒洋洋的不像有些年轻人那么有朝气，然后就在想：我要告诉细胞它们都很好，不要传达负面的信号给它们，告诉身体的每一个细胞“你们是最好的，无论是躯干的还是四肢的细胞，你们都是最棒的。”

就这样在心里念叨了几遍，把注意力放在腿上，告诉正在行走的双腿里面的细胞，你们都是最棒的，后来就忘了这事儿，就记得这个画面挺有意思的。

第二是昨天中午一个很奇怪的梦，有两个画面组成。

第一个画面是在学校的宿舍大概七点的样子准备去洗澡，然后手机还剩下18%的电量，恰巧这个时候有一个很想看的直播，可是宿舍没有充电器和充电宝，很担心看了一会儿就完全没电，本想一边洗澡一边听的，这个不知道结局是什么，后来就跑到另一个场景去了。

第二个画面是正在下楼梯好像逃命的样子，因为正常下楼梯该是跑起来冲下去，我那是抓着右侧的铁栏杆双腿离地往下滑，就像玩滑滑梯一样。

然后等我快冲到一楼的时候奇怪的事情发生了，就在快到一楼的办结楼梯上下不去了，抬腿往前跨步好像有一个无形的屏障挡住了，回头看就是正常的台阶，周围黑漆漆的只有我自己。

有个声音告诉我如果还要往前走就要经历火海，经历制热的烘烤。

然后我选择继续往前走，没想过要回头，不一会儿前方的黑暗有了亮光，本来是台阶的地方下面变成了火海，就从我战力的台阶向前的下一个台阶的位置就是火海。

那种前面是火海，后面是石头台阶的强烈对比至今还记着，似乎在告诉我往回走这条路就会很好走。

但并没有往回走，我选择将双手握住两侧的栏杆，试探着迈出左脚，要知道火海上面是空的哈，并没有东西能接住脚，有可能一脚下去就会落空而下坠，所以才要仅仅抓着扶手。

当我迈出脚的那一刻，左侧的石头台阶前面突然出现一小片网状的布料，看起来类似毛线钩织的网，我把左脚踩在网上，一下子就感觉到下方火焰的滚烫，脚上的鞋子不知什么时候不见了，变成了光脚。

可以想象一下脚下就是火海然后仅仅靠着一层薄薄的网络与火焰隔绝，那会有多烫，就感觉脚的四周都在冒白气，就这样抽着冷气忍耐着，过了一会儿才迈出右脚，右侧的台阶前面也长出一模一样的网状结构把我接住了，然后这时候才把双手往前挪一个距离。 不知道走了多久这一小段路，总之迈出一步前面就会出现一小片网络，然后双手跟着往前挪，视线中只有周遭的黑和脚下鲜艳的红，整个过程都是滚烫的。

我本以为走到连接一楼的最后一个台阶会踩在一楼的地板上，现在没有台阶还以为这片网络也会跟一楼的地板相连，但是并没有，等我迈出最后一步的时候，那片网络的颜色从红色变成白色，脚下的高温也消失了，网络依旧是挂在半空中，前面是一堵墙，应该是还要爬上去，梦到这里就被闹钟吵醒了，过了好一会儿才知道自己在做梦。

不知道你会不会觉得这个梦惊心动魄，反正我是很震撼，也觉得在预示着面对某些事情的时候我会坚定走下去的决心。

可能是巧合吧，昨晚听了无界老师的课之后决定报名明年的私教课，我要重新拿起笔开始写作品，然后还给老师发了私信说想修改之前写好的小说可是一直不敢动笔。

老师说直接开始干，别纠结，改的好不好不重要，从明早就开始改。

看完她说的后，我就更坚定了，所以从今晚开始修改那本小说，她的意思是无论改的好不好都要先开始行动，然后有问题随时求助，不行动就永远不知道哪里不行。

今年开始写晚安文以来，我已经好久没写过故事或其他类型的小说，就写过一段时间的公众号和读后感，脑子里也没有想写的剧情，整个人仿佛进入了一种奇怪的境界不断从书里吸收知识改善现状，然后没有输出变成有内涵的作品，现在也没有想到能写的新故事，所以想先从修改开始培养手感。

虽然我也不确定现在的自己适不适合修改作品，也不知道身体情况比起之前是更差还是更好，关键的是终于有想改变点儿什么的欲望，不想完全躺平了。

如果你真的想学易经，等到身体好些了再学应该好些，目前看你还是精力不足的状态，加上熬夜这方面也还没调整回来，也不知道你的深度睡眠有几个小时，如果太少，大脑就不能深度清理，我们的认知能力也会下降。

你中午吃的好多呀，如果餐前还有喝水，那你一顿饭的饭量我能吃两顿了，如果吃面条就不要喝粥了，两种食物里面的营养成分都差不多，不如吃点鸡蛋或一点肉。

运动放在下午做吗？有没有出汗呢，不要出太多汗，还有做完要喝温水。

我今早练了两次八段锦，打算晚上在练一下腿大概20分钟，最近久坐太多腿粗很明显，也不知道啥时候能瘦下来。

虽然目前还没瘦下来，但控制好饮食加上规律的睡眠肯定比乱七八糟的过一天要好多了，要给自己信心，就像前面那个踏火而行的梦，只要决定往前走就能到达彼岸。 你这个月先试着看以前读过的书吧，我感觉那时候的你是追求数量没有质量，读完了就是完成了，但是这样看书对于自己的生活一点儿有效的作用都没有，如果后面读书营的书我觉得比较好理解再告诉你，晚一点点开始读也没关系，主要是读完能受益。

空气污染主要是很多人会抽烟，还有车辆很多，所以空气闻起来都是臭味的，室内还好，室外的空气都有各种怪味，主要是废气多。

感恩今天身体发挥良好。

感恩有状态修改小说。

晚安心语：当你不知道一件事情该不该做的时候去问问走过这条路的人，她的一句话就能让你少走很多弯路。

晚安啦

爱你的云清雪

2024年12月3日