婴儿式作息

大人身体里装的太多，成长的过程是慢点装完再放下。

婴儿的睡眠和饮食都是占整天的大部分，想哭就哭饿了就吃，醒了就玩有尿就尿。

胃病大都是后天得的，饿了不吃饭饿过劲儿了低血糖了；要么应酬一顿喝吃到撑为止。都是对胃的最糟糕的对待。婴儿饮食饿了就吃吃饱不吃，身边的小胖子大都是养育的问题。大人饿了使劲儿给孩子吃，把孩子的胃部撑到很大，大到与大人的食粮相抗衡。脾就是这样吃失调的。

心脏最怕噪声惊吓。心理学家华生为一个几个月大的小婴儿做的实验，是让小婴儿感受到很怕，这种怕是有记忆的。强烈的噪声干扰心脏的休息和正常的脉搏。

肠道，很怕不合理的冷食和油炸食品，辣是痛觉，辣不仅刺激舌头和口腔，也刺激肠胃。得痔疮的人，一吃到辣的，排便的时候会非常难受。我们看到医院中，消化科的人是最遭罪的，平时十几块的饭，自身肠道消化不下，只能打营养液。一袋子营养液要上千块，可见胃肠对我们身体有多重要了。

有便就便，尽量不要憋着，憋着气血就淤堵了，毒素会反弹回去。加重肠道承载的负担。

肾最怕憋尿，憋回了肾小球，再有便意已经是膀胱承受不了的时间，要么就已经返回身体了。大人的压制阻止过多，孩子也会把这种压制放在身体里，到时间憋着，尤其是超级内向的孩子。不去便只能尿在裤子里。大人回家的呵斥会加重对孩子的压制。

未满周岁的孩子是不吃盐的，因为他们的肾还没长好，一切咸的都得远离孩子。孩子在周岁之后才能慢慢尝试吃咸的。大人呢？菜总觉得淡，总想放盐。

睡眠失调也是成人常见的。脑袋里装的东西太多睡不着觉。一些睡眠问题可能因为父母的无效养育行为。比如，白天睡很多，晚上睡眠困难。观察孩子是否有情绪、说梦话等现象。

身体是我们的宝藏，爱惜身体，学学婴儿式作息。

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