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今日成就

2023-07-15  本文已影响0人  沮水河

今天多少有些无聊。事情有一堆要做,拿起这个看看放下了,拿起那个试试放下了,没有心思去做,就是无聊的心慌。

说着话的功夫,聊到了倒立。以前尝试过,按别人的方法试了,根本上不去。担心一个人尝试出意外,也就放下再不做了。今天,有时间,有人旁边可以照应,于是又起了试试的念头。

也许最近练核心有了效果,靠近墙面,两手掌抱头,以头和两肘为支点,脚蹬地,一次便上去,撑到了墙面,竟然成功了。随后,尽量靠近墙面,让倒立起来的身体与墙面夹角尽量小。

总体感觉不错,坚持下去,真正倒立也是数月可期。

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