我如何一次次渡过自杀危机

本文作者长风是抗郁之路上的勇者，他从自身经历出发，和读者朋友谈一谈自杀这个敏感话题。他认为，自杀是抑郁症患者的终极防御，但是，如果选择了自杀，人生会从“找不到意 义”，变为真的“断掉了意义”。

近日身边几个郁友自杀念头强烈，于是我就想从我的经历和 角度聊聊“自杀”这个话题。

从 2000 年抑郁症暴发，到 2008 年服下最后一颗抗抑郁药，8 年期间，我写过数百封遗书、爬过楼顶几十次。无数次产生自杀念头，却没有真正实施过一次。2008 年到 2012 年，是我抗郁之路的后期，那个阶段已经接纳了抑郁，不会再想自杀。