12/12断食第38天

坚果吃得有点多。每次晚餐过后，抱着坚果盒子，不停吃。又出现以前无节制的毛病。虽然体重恢复了1公斤，到了61.6。（昨天晚餐后测量）但感觉手指关节早起时分又有点僵硬。大便倒是没有变稀，也挺奇怪的，也许身体适应了？血压好得从未如此稳定过。药就按这个量坚持一段时间。等锻炼起来再看。